Як користуватися вагінальними кульками

Як користуватися вагінальними кульками

Вагінальні кульки - популярний інтимний інструмент для жінок, який здатний буквально творити чудеса. Ні, вони не перетворять вашого старіючого чоловіка на корейського айдола, але дещо все ж можуть. У цій статті ми поговоримо про те, навіщо потрібні вагінальні кульки, розглянемо їх види і дізнаємося, як правильно ними користуватися. Не перемикайтеся. Що таке вагінальні кульки Вагінальні кульки - це інструмент, який використовують жінки для того, щоб зміцнити м'язи органів малого таза, повернути репродуктивні органи в початкове положення і поліпшити якість інтимного життя. Найперші вагінальні кульки були створені понад 3 тисячі років тому на Тибеті. За допомогою вагінальних кульок дівчат навчали мистецтву сексу. Прототипом цього інструменту користувалися японські, китайські та індійські дівчата. Пізніше, кульки почали використовувати куртизанки з Риму і Греції. Для чого потрібні вагінальні кульки Що дають вагінальні кульки - основне питання, яке виникає у жінок. І це чудово, що все більша кількість жінок проявляє інтерес до цього інструменту, адже це прямий шлях до поліпшення самопочуття. Отже, що ми отримаємо, регулярно тренуючись із вагінальними кульками: зміцнимо м'язи тазового дна; посилимо лібідо; зможемо контролювати м'язи піхви під час сексу; звузимо піхву; позбудемося нетримання (яке особливо часто буває після пологів); зможемо отримувати оргазм; піднімемо репродуктивні органи, що опустилися. Однак варто врахувати, що вагінальні кульки не допоможуть у разі сильного опущення, коли єдиним рішенням є оперативне втручання. Тренування вагінальними кульками Вагінальні кульки Кегеля для тренувань популярні серед жінок у всьому світі, при цьому пік використання припадає на вік 25-45 років. Для того, щоб тренування приносили користь і прогрес був помітний, важливо дотримуватися регулярності та поступово збільшувати навантаження. Для початку варто вибрати найбільш легкі кульки і приділяти тренуванням 15-20 хвилин на день. Після того, як ви почнете добре відчувати вагінальні м'язи і відзначите першу дію вагінальних кульок, можна збільшувати вагу кульок і тривалість занять. Вагінальні кульки в разі опущення матки Спосіб застосування вагінальних кульок у разі опущення матки нічим не відрізняється від стандартних тренувань. Регулярні вправи Кегеля в разі цього захворювання здатні зміцнити м'язи тазового дна, але в разі середніх і важких порушень, без оперативного втручання не обійтися. Лікування опущення матки вагінальними кульками варто почати після консультації фахівця. Крім огляду, буде проведено інструктаж, у процесі якого покажуть, як правильно користуватися кульками і які м'язи задіяти для початку. Якщо вам здається, що в тренуваннях немає нічого складного - поспішаю вас засмутити. Після 20 хвилинної консультації тільки 70% жінок розуміють, як саме взаємодіяти з кульками за допомогою вагінальних м'язів. Для інших же потрібно значно більше часу, або мистецтво тренувань Кегеля так і залишається недосяжним. Вагінальні кульки після пологів Використання вагінальних кульок після пологів значно прискорює процес відновлення. Починати тренування можна після того, як закінчаться лохії і гінеколог проведе перший післяпологовий огляд. У післяпологовому періоді краще використовувати силіконові вагінальні кульки, ефект після яких буде помітний вже через кілька тижнів. Вдатися до тренувань Кегеля варто: У разі легкого нетримання сечі (втрата кількох крапель під час кашлю, чхання, стрибків, бігу). Щоб звузити піхву, швидше відновитися і знову відчувати інтимні м'язи. Якщо ви не знаєте, як вибрати вагінальні кульки, можна проконсультуватися з менеджерами нашого онлайн-магазину або звернутися до гінеколога. Секс ігри з вагінальними кульками для задоволення Крім користі для здоров'я, вагінальні кульки можна використовувати, щоб отримати більше задоволення від сексу. Для цих цілей підійдуть іграшки з вібрацією і дистанційним керуванням. Насолоджуючись внутрішньою стимуляцією, багато жінок відзначають посилення збудження, а деякі навіть отримують оргазм від вагінальних кульок. Мастурбація вагінальними кульками Якщо ви не відчуваєте проблем з отриманням оргазму від проникнення, то варто спробувати мастурбацію вагінальними кульками. Міняйте режими вібрації від легких до надпотужних, щоб знайти ідеальний і повною мірою насолодитися грою соло. Вагінальні кульки для зміцнення м'язів і звуження піхви Використання вагінальних кульок допомагає зміцнити м'язи тазового дна і звузити піхву. Це особливо актуально для жінок після пологів. Тренуючись із вагінальними кульками регулярно, використовуючи девайси зі зміщеним центром тяжіння і різною вагою, вже через кілька тижнів можна помітити значний прогрес. Вагінальні кульки види Вагінальні кульки можуть мати різну форму, їх може бути кілька або це буде одинарна кулька, і виготовляють кульки з різних матеріалів, кожен з яких має свої переваги й недоліки. Залежно від наявності функцій вагінальні кульки можна поділити на кілька видів: з вібрацією; з вібрацією і дистанційним управлінням; зі зміщеним центром ваги. Залежно від матеріалу, розрізняють такі кульки: Скляні вагінальні кульки - гладкі, екологічні, приємні на дотик, їх просто використовувати, і вони не потребують серйозного догляду. Такий девайс можна мити водою, очищати спиртовмісними засобами і зберігати в мішечку або коробочці. Мінус скла - в крихкості, тому важливо стежити, щоб на склі не було тріщин і відколів, інакше кульками користуватися просто небезпечно. Латексні кульки дуже легкі і підходять для новачків. Вони практичні, але можуть стати причиною алергічної реакції. Металеві (з алюмінію або медичної сталі) вагінальні кульки не підходять новачкам, але є найкращим вибором для просунутих користувачів. Кульки з металу дуже практичні та довговічні, адже матеріал не піддається корозії. Металеві вагінальні кульки гладкі, за ними легко доглядати - достатньо протерти спиртом або антисептичним засобом для інтимних іграшок. Вагінальні кульки з каменю - девайс преміум класу, який використовували навіть гейші. Найчастіше для створення вагінальних кульок використовують нефрит, онікс і рожевий кварц. Кульки з каменю яйцеподібні, важкі, тому їх використовують ті, хто не один рік практикує тренування Кегеля. Натуральні камені примхливі у догляді, доволі крихкі, як і скло, при появі тріщин і відколів їх не можна використовувати. Силіконові вагінальні кульки - найпопулярніші, адже вони доступні за ціною, приємні на дотик, легко очищуються і не викликають алергічних реакцій. Зберігати кульки з силікону краще в атласному або тканинному мішечку без ворсу, а обробляти засобами на безспритовой основі. Вагінальні кульки як підібрати Вибір вагінальних кульок має ґрунтуватися не тільки на смакових уподобаннях і вартості, а й на причині, з якої ви хочете придбати вагінальні кульки. Якщо секс іграшка потрібна тільки для задоволення - варто звернути увагу на моделі з вібрацією і ДК. Для жінок, які хочуть розв'язати проблему нетримання і зміцнити м'язи малого таза, підійдуть кульки зі зміщеним центром ваги. Новачкам, які хочуть підтримувати здоров'я в тонусі, варто почати знайомство з легких кульок із силікону. Як використовувати вагінальні кульки відчуття Перед початком тренування вимийте кульки, просушіть їх сухими серветками, за необхідності - нанесіть лубрикант на водній основі. Ляжте на спину і чистими руками повільно вводьте тренажер у піхву. Якщо тренажер складається з двох кульок, переконайтеся, що перша не викликала дискомфорт, перш ніж вставити другу. Якщо з'явилося відчуття, що кульки вислизають - можна проштовхнути їх трохи глибше або дістати і витерти лубрикант. Не забувайте стежити, щоб петелька залишалася зовні. Першими відчуттями, яких ви маєте зазнати, буде стискання інтимних м'язів, ніби ви дуже хочете в туалет, але перешкоджаєте цьому процесу. Стискати м'язи потрібно таким чином, щоб були задіяні м'язи піхви, промежини й ануса одночасно. Для початку стиснути й розтиснути м'язи потрібно 10 разів. Як вставляти вагінальні кульки Найзручніше вставляти кульки в положенні лежачи на спині, трохи зігнувши ноги в колінах. Якщо потрібно - розведіть пальцями статеві губи і проштовхніть кульки всередину. Не зволожуйте кульки занадто сильно, інакше вони можуть випасти в процесі тренування. Також подбайте про те, щоб петелька не "поповзла" всередину. Вправи з вагінальними кульками З тим, які вагінальні кульки вибрати ми визначилися, саме час приділити трохи уваги вправам. Спробуйте підтягнути кульки догори й утримуйте напругу в статичному положенні. Ці вправи дуже ефективні для зміцнення інтимних м'язів, тому виконуйте їх регулярно. Підтягніть кульки догори і рахуйте до п'яти, не послаблюючи напруження. Якщо утримувати рівномірне стиснення протягом п'яти секунд занадто складно, почніть із двох-трьох секунд. Потім м'яко розслабтеся і повторіть вправу стільки разів, скільки вам буде комфортно. Ще одна проста вправа - швидко-швидко "моргати", чергуючи напруження і розслаблення м'язів якомога частіше. Вагінальні кульки м'яко й часто вібрують, переміщаючись вгору-вниз і масажуючи ваші ерогенні зони. Спробуйте виконувати цю вправу протягом хвилини без зупинки. Таким чином, ви швидко збільшите приплив крові до органів малого таза, посилите збудження і, можливо, захочете перейти від тренувань до задоволень. Існує безліч технік, як простих, так і більш просунутих. Вивчивши їх, ви не тільки поліпшите своє здоров'я, а й підвищите якість сексу. Вагінальні кульки користь і шкода Вагінальні кульки, також відомі як кульки Кегеля, мають як користь, так і потенційні ризики. Розглянемо їх докладніше. Користь: Зміцнення м'язів тазового дна. Поліпшення сексуальної функції. Реабілітація після пологів. Підвищення кровообігу. Шкода: Ризик інфекцій - неправильна гігієна під час використання вагінальних кульок може призвести до розвитку інфекцій. Важливо ретельно очищати кульки до і після використання. Дискомфорт і пошкодження - неправильне використання або вибір невідповідного розміру кульок може викликати дискомфорт або навіть мікротравми піхви. Не підходить для всіх - деякі жінки можуть відчувати дискомфорт або біль під час використання вагінальних кульок, особливо якщо вони мають певні медичні стани, як-от вагінізм або важкий пролапс органів таза. Алергічні реакції - матеріали, з яких виготовлені кульки (наприклад, латекс), можуть спричинити алергічну реакцію, що само по собі небезпечно для здоров'я. Вагінальні кульки можуть бути корисним інструментом для зміцнення м'язів тазового дна і поліпшення сексуального здоров'я, але важливо використовувати їх правильно і дотримуватися запобіжних заходів. Чи можна займатися сексом із вагінальними кульками Ми вже розібралися як діють вагінальні кульки, тож можемо побіжно розібрати і це питання. Займатися проникаючим сексом з вагінальними кульками всередині не можна, оскільки під час фрикцій партнер може занадто глибоко проштовхнути кульки разом з петелькою. Змазка для вагінальних кульок Мастило для кульок підбирають залежно від матеріалу іграшки. Для силіконових і латексних кульок найкраще використовувати лубрикант на водній основі. Такі матеріали, як пластик, скло і метал, невибагливі в плані підбору лубриканта, тому ви можете вибрати будь-яку змазку.

2024-05-29

Елена Калиниченко